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【網頁遊戲】武林英雄

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不如相忘於江湖

相濡以沫,不如相忘於江湖。與其譽堯而非桀也,不如兩忘而化其道。“相濡以沫”,或許令人感動;而“相忘於江湖”則是一種境界,或許更需要坦盪、淡泊的心境吧。
能夠忘記,能夠放棄,也是一種倖福
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文章來源:www.hbchugouji.com

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女性下半身發胖 到底是什麼原因.html

很多女性朋友都有一個共同的特征,其他地方都比較瘦,就是小肚子上的肉肉怎麼減都減不下來,緊身衣,牛仔褲,一穿小肚子上的贅肉就出來了,小肚子的出現,大腿的粗大隨之而來,到底是什麼原因導緻的下半身肥胖呢?現在小編就來為大傢揭曉下半身肥胖的祕密。   健尒馬足療機三代<br>公爵替煙王<br>煮蛋器好用嗎<br>景康足浴盆價格<br>rl=http://www.ab003.com]水宜生|聯係QQ253950031[/url]<br>緊身牛仔褲、束身內衣等緊身衣物,甚至迷你裙、無袖衫等性感穿著,都會讓下身發胖。因為太緊身的服裝會阻礙腿部正常運動,還會阻礙腰腿部位血液循環;短裙則會使腿部受涼,同樣影響血液循環,導緻脂肪堆積。因此想防止下身變胖,一定要做好腿部保暖,不穿太緊的裙子、褲子。2. 趿拉趿拉走路,小腿拼命胖 平時沒時間運動,走路上下班也可以健身。但走路姿勢不對,或鞋子穿得不對,不僅減不了肥,還可能變得更胖,甚至嚴重影響足部健康。比如走路趿拉趿拉,就完全無法燃燒腿部脂肪,反而小腿會變得更粗壯。正確走路姿勢是,腳後跟貼到地面,腳尖則要有踢地感。最好不要穿高跟鞋快速走路,否則不僅會讓雙腳承受更多壓力,連脊椎都會跟著吃不消,晚上回傢還會腰痠揹痛。3. 雌激素分泌紊亂,壞習慣讓你胖  健尒馬足療機三代<br>公爵替煙王<br>煮蛋器好用嗎<br>景康足浴盆價格<br>rl=http://www.ab003.com]水宜生|聯係QQ253950031[/url]<br>讓你散發女性魅力的雌激素,是讓下半身變胖的罪魁禍首。餓一頓飹一頓、亂服減肥藥、意外懷孕等,都會讓雌激素分泌紊亂,導緻脂肪在腹部和大腿部位堆積,下半身越來越胖。 <p> </p> 因此,按時就餐、不亂服減肥藥和積極避孕,都是防止下半身發胖的關鍵,尤其是避孕藥。大多數人以為長期服避孕藥會變胖,其實這是誤解。過去避孕藥中雌激素含量高,長期服用的確會導緻體內脂肪堆積。但近?年改良後的新型口服避孕藥中,雌激素含量已由過去的150微克降至30微克,甚至20微克。這種僅含超低雌激素的口服避孕藥,完全不會讓你變胖。    4. 蹺腿坐著,一邊悠哉一邊胖 此刻,你可能正窩在沙發?,蹺著腿在讀這篇文章。無論在傢還是在辦公室,如果你蹺著腿坐一整天,會阻礙腿部血液和淋巴循環,導緻下半身浮腫。再不好好做浮腫護理,比如按摩,下肢靜脈會漸漸突出,嚴重影響下身循環,導緻脂肪增厚,連肌肉都會僵硬。因此,除了改掉蹺腿這種不良坐姿,不要老坐著不健尒馬足療機三代<br>公爵替煙王<br>煮蛋器好用嗎<br>景康足浴盆價格<br>rl=http://www.ab003.com]水宜生|聯係QQ253950031[/url]<br>動,還要積極做下身按摩。可以每天洗過溫水澡後,用身體專用按摩精油按摩小腿或足底,無論扭捏或按壓,都可以及時緩解下半身浮腫,防止脂肪堆積。

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